FORTES CHALEURS : les recommandations de la CSF
Nos conseils :
Je mouille ma peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation,
Je ne sors pas aux heures les plus chaudes,
Je mange normalement (légumes, fruits, pain, soupe, ...)
Je passe plusieurs heures dans un endroit frais et climatisé,
Je bois environ 1l et demi d'eau par jour,
Je ne consomme pas d'alcool,
Je maintiens ma maison à l'abri de la chaleur,
Je donne des nouvelles à mon entourage.